“晓华，你安师弟的力量还比不上你。但速度确实比你快，因为他打得聪明，打得有预见性。”何英产在一旁看得分明。“安笠你赢也不是运气，你对你师兄的打法太熟悉了。”
“感谢师傅！”“谢谢师傅指点！”廖、安二人连连点头。
“大家过来，谈谈这两天训练的感受。”何英产授徒几十年，经验十分丰富。太主动强势的师傅是教不出好徒弟的。
“我先说两句。”大师姐易菲浑身湿透，身材更加火爆，许多师兄弟都偷偷地看她。“原来的训练太客气了，双手都在门外比划，一突破到门内，双方就罢手。
现在不同了，双手都尽量往门内打。开始时对方一突破打胸前、面前就手忙脚乱、心慌意乱，什么招也打不出来。身上挨上两拳、被插上两指觉得天都要塌了。
有些臭东西趁机占我们女生的便宜。
练过几轮之后想通了，要想打人必须先挨打。以小伤换大伤，以小痛换大痛。
再打几轮，技巧招数也能用上了，将哪些趁机占便宜的东西一个个鼻青脸肿的打趴下了。”
“哈哈，师姐威武！”“打得好！”
“活该！不知廉耻的东西，还过来要药酒！”何英产盯着这两天主动与易菲对战的几个男弟子，“明天你们和安笠或者我训练！”
蔡威站了出来，“师傅，对练可以很快发现自己的弱点，然后再进行针对性训练。昨天我就发现我的转马不协调，步、腿、胯、腰、肩、肘没有同步动作。”蔡威边说边做动作。
“要以呼吸为帅，然后意念统一，这些关节自然跟上了。有意识地想去统一，反而统一不了。一切的基础在小念头。你看！”何英产拉开架式，左右连续几个转马，威势赫赫，卷起一阵旋风。众徒弟跟着模仿起来。
安笠想起早上在河边竹林里的锻练，确实，呼吸可以统一身体的一切动作，去除脑中的一切杂念。
“安笠，你来说说。”何英产的声音在安笠耳边想起。
“师傅，各位同门，我这三天最大的体会就是要勤。封神纪
“小刺头儿又长个了，来，看看你咏春练得怎么样？”华刚待安笠走近，冷不丁去抓安笠的右手。
安笠早就读到了华刚的企图，立即停步转身招呼华强：“强子，走快点咧！”将一个大庇股对着华刚。
华刚蓄满了力的大手变抓为拍，正要打安笠的屁股，安笠却又一转，转到紧赶上来的华強身侧，华刚一掌使老，力己尽出，再也无法改变，直直的拍在华强的大腿上。
“华刚，你疯了！”华强莫名其妙的挨了一巴掌，大为光火。安笠也张大了嘴巴，假装吃惊，心里却笑得翻江倒海。真应们忍笑忍得要流鼻血了。
“强子，对不起！不是有意的，不是故意的，不是，，，”华刚觉得怎么解释都不对，瞥见安笠的一付鬼模样，恍然大悟。
“安笠，过来！功夫厉害了！敢玩我了是吧！”华刚走过来，拿好了格斗的架势。
却见安笠乖乖的走了过来，完全没有反抗的样子。一把揪住右耳，原地转了两圈，才恨恨的放了手。
打开一个审讯室，让安笠坐了进去，对他说：“待会有人来跟你做笔录，你将发现人贩子的案件，人贩子报复袭击你的案件，今天中午发现毒贩的经过，原原本本讲一遍。
讲完了吃饭，我整了二十个大猪蹄子，一脸盆冷面招待你们。
知道什么就讲什么，不知道的就不知道。实事求是！懂吗？”
安笠点了点头。
这两个案件都是通过华强报告华刚，警方才出动的。人贩子案件属于长时期团伙作案，一举抓获四个一线成员，以后顺藤摸瓜，基本上可以彻底解决这个团伙，也算大功一件。
毒贩案件，也可以算是神速破获了一件大案。于华刚都有加分的作用，也许对他的晋升也有用。
几分钟后，两个警察走了进来，开始询问人贩子案件。安笠将能告诉警察的内容一五一十的讲了出来。