对修士来说，时间是用来打坐的，因为打坐越久，越能吸纳更多的天地元气，自然也会转化更多的斗气，所以，打坐持续几天几夜极为常见。修士如果选择闭关修炼，打坐的持续时间会更长，短则数月，长则数年。更有一些顶阶修士，为了更上一层楼，甚至会闭关数十年，形如枯木，纹丝不动，心神遨游于天地间，任岁月悄然流逝。
最近两个月，由于晨训持续到了响午时分，叶非花五人没了一丁点空余时间。结束晨训回到青牛居，匆匆洗漱一下，然后就得匆匆赶往风月谷。尽管每天例行的讲经功课只有一个小时，但是，结束功课回到青牛居，日头已是微微偏西。也就是说，叶非花五人的训练与学习占用了白天的大半时间。
叶非花五人的时间安排落在宗门内其他修士的眼里，似乎显得过于奢侈了。估计清风也是这么认为，所以清风针对这个事情，曾经刻意提醒了一下叶非花五人。但是，清风听到叶非花的解释以及联想到叶非花五人在修炼一事上所表现出来的惊人进展，清风也就不再出言干涉了。
叶非花之前认为白天的时间安排很合理，但是到了现在，叶非花也觉得有点奢侈了。
不过，叶非花认为的奢侈，不是在于花费时间进行体能训练，而是在于现在流同样多的汗水，所花费的时间要比往日多了很多。所以，叶非花一番思虑之后，决定对现有的训练项目做出适当的改变，并寻求新的训练方法，以达到一个目的，在不占用过多打坐时间的前提下，让训练效果最大化。
这一日，叶非花五人结束功课后，回青牛居取了一摞铁钎和铁锤，然后去了那个水潭。
到了水潭边后，四个男子脱掉皮甲，各自操起一柄铁锤，跳进了水潭里。
看到禾香农岩石般坚硬壮硕的身躯，淑芬芳的俏脸上隐隐浮起了一抹红晕。
淑芬芳的目光似乎被炽盛的阳光闪了一下，变得有点迷离。
几瞬后，淑芬芳微微眯了一下眼睛，定了定神，随后开口问道：“姐夫，我做什么呀？”
“挖池子是男人的事情，你在一边看着就好了。”叶非花头也不回地答道。
叶非花说着便双手举锤过顶，用力砸向水潭里的岩石。
淑芬芳百无聊赖地张望了一下，随后靠着一块岩石，坐了下来。
随着“当当当……”的闷响，水潭里以及水潭边的岩石被一块一块地砸裂了。
四个男子又拿起铁钎，将碎裂的岩石撬开了，然后徒手抱起碎石，抛在了水潭周边十几米外的地方。
不到半个小时，水潭周边十几米外的地方便堆上了一圈碎石。
云淡淡处在水潭最靠里的位置，头朝石壁，正用力撬着岩石。
就在某个时候，云淡淡的视线不经意间落在水底的石壁上，不由愣了一下，紧接着“咦”了一声。
“淡爷，怎么了？”禾香农闷声问道。
“水底的石壁上好像有一个洞哎！”云淡淡说道。