高远风无奈，“随你吧。”衣服已经脱完，跨步迈入药桶，开始练功。
祥妈还在唠叨，“少爷，你为啥不想当王上？”
高远风道：“王上有什么好，又烦又累。等到完成爷爷他们心愿，让位给二爷爷他家，反正都姓高嘛。我跟您和叶老一家三口，找个地方隐居去。自由自在，多好。”
祥妈连连点头，“好好。”那才是祥妈想要的生活。
看到高远风慢慢入定，祥妈也闭上了嘴。
路上颠簸，不适于修炼内功，高远风就利用这个时间来修习叶老从浮光掠影的基础技法改版出来的肌肉共振锻体术。
一般锻体，无非是用进废退原理。通过高强度高密度的运动，加速的血液循环以加快新陈代谢，让肌肉肌腱骨骼等逐渐适应，即所谓的肌肉记忆，从而达到肌肉筋骨结构性的改变，变得更坚韧，承受能力更大。
当然，不能一味蛮干。于是在这个过程中，人们根据各自的经验和需要，总结出了各种效率更好、效果更佳的方法和技巧，即锻体术。
然而，所有的锻体术，比起叶老这无名的共振术，都是小巫见大巫。这种方法，将锻炼深化和细化到了全身每一个细胞，而不是粗犷锻炼某块肌肉、某根骨头或某根肌纤维。深化到了极致，所产生的成效和速度自然无可比拟。
打个比方，人们通过劳动来锻炼，大抵都需要一段不短的时间才使肌肉酸麻。但是如果你强行抓住一根高频震颤的钢筋，瞬间就会让整个手臂酸麻。两者时间比例达千百倍之多。比方虽然不是很确切，但叶老这种锻体术确实比普通锻体术强千百倍。
没有付出就没有所得。千百倍的回报，意味着千百倍的付出。这千百倍的付出也可以说是副作用，其一，共振到细胞级别，其痛苦是何止非人。常人腿脚抽筋都痛得受不了，肠胃痉挛能痛死人。想象一下，全身痉挛，何异于千刀万剐。
其二，需要及时补充千百倍的营养。过度消耗却得不到及时补充，肌体只会越练越瘦，身体越练越差。高远风这种，通过食物消化来补充养分显然跟不上消耗速度，必须用大量的天材地宝来内服外泡，让身体的每个细胞像是随时沉浸在高效营养液中一样。这不仅需要庞大的财力，还需要高超的炼药术以及相应的秘方。
这两个几乎不可能达成的条件，使得这种方法几乎不可能发展成锻体术。哪怕是叶老原来所在的超级宗门，也只是将它作为修炼浮光掠影的基础，仅仅锻体脚尖局部而已。
不是说超级宗门的财力，技术和人才欠缺，而是投入和回报不成比例。即使有人能够承受这种非人的折磨，也不可能将足以培养千百人的资源用到一个人身上，而且还是基础的锻体术。
到了高远风这里，就是巧合加特例了。特例是叶老和祥妈只需要培养他一个人，倾尽所有也在所不惜。巧合是那把黑石子。没有那把黑石子，就是叶老一百多年的积蓄，也经不起高远风如此疯狂的消耗。
条件具备了只是外因，人的本身才是关键。如果高远风承受不了那种痛苦，坚持不下去，再好的锻体术也是空谈。这时，拓跋啸出现了，让高远风意识到自己的武功原来真的不是‘巅峰’，而确确实实像叶老讥讽的那样烂得掉渣。接着，韩枫秋出现了，让一向喜欢无拘无束的高远风，深切感受到命运只在别人一念之间的憋屈。
连自己的性命都无法保障，那活着还有什么意思。所以再苦再难，高远风也会咬牙忍下去。人生除死无大事。只要不痛死，那就痛他的吧。痛着痛着，大概会习惯吧。
时间不长，高远风全身的肌肉，筋骨在颤抖，牙齿也在咯咯作响，那是痛的。可他依然在顽强地坚持。昨天坚持了二十分钟，今天无论如何都得超过昨天才行。
十分钟之后，整个马车都在开始颤抖。十五分钟，高远风浑身开始往外冒血珠。祥妈一边流泪，一边给木桶里补充各种不同的药液，还不时给高远风嘴里喂入一种特殊的药液。丹药丹药，药练成丹，主要是便于携带。真正便于快速吸收的，还是药液的效果更好。
度秒如年，高远风每一瞬都像是在地狱中煎熬。渐渐地，神智趋向模糊。这时候，用所谓咬舌刺激等办法全部无效，因为他的每寸肌肤，每块肌肉，比咬舌的疼痛更甚十倍。然而疼痛不止在肌表，渐渐深入脏腑。心肝肠胃脾的疼痛，更加非人。
终于超过了二十分钟，祥妈抹了抹眼泪，心疼地说：“少爷，要不今天就到这儿吧。”
可是高远风还想再忍一会，看自己的极限在哪，依然控制真气去让细胞共振。但是，真气越来越难以调动了，因为筋脉和穴位，也在震颤中不同程度地受损。高远风下意识地运起五行诀，本能地运功疗伤。蓦然，他感觉到了丹田出现了意外变故。赶紧挣扎着出声，“停停停停停车。”
听到停字，祥妈正想把高远风捞出木桶。还未行动，高远风又吐出一个车字。祥妈怔了一瞬，神识一扫，立时明白高远风的境况。身形一闪，跃出车外，来不及勒马，挥手砍断拉车的缰绳，然后将徒手马车缓缓稳住。文学度