即使天资聪颖，练武不能脚踏实地，不能勤学苦练，注定也无法成长到非常的高度。
但纪隆君兄弟偏偏最能吃苦，又愿意努力学武。
黄遁一相信，如果好好培养，纪隆君兄弟就算是在高手如云的魔流府，未来也一定会有自己一席之地！
……
随后的几日，黄遁一和两茫茫两人轮番教导纪隆君兄弟习武。
这两人非常奇怪，总是有一人早早的出门，一头钻进这一望无际的黑森林里，临近傍晚才回来。
纪隆君不知道他们俩究竟每天出去做什么，也不敢问，毕竟两个顶级门派的一流高手长年累月的隐藏在这种地方，本身就是一件极不正常的事。
好在他们对纪隆君兄弟还算负责，而且负责的还有点“过头”。
黄遁一最先教的，是基础呼吸吐纳之法。
黑森林密布瘴气，如果不能学会呼吸吐纳之法，在黑森林里时间久了很容易中毒。
这种毒无色无味，短时间看不出来，等吸入过多时神经就会麻痹，非常危险。
木屋这片地方由茫茫真人无极真气护持，瘴气被屏蔽在外，是整片黑森林里唯一的安全岛。
每天早晨天刚蒙蒙亮，黄遁一就把纪隆君兄弟揪起来，洗漱完毕后先是一个时辰左右的练气时间。
这一个时辰里，黄遁一教纪隆君三个如何感知自身与外界的能量变化，如何在各种身体状况下进行纳气，进而最高效率的调解自身气息，最快的恢复自身内力。
纪隆君三个从来不懂经脉、气穴这些知识。
好在为了学习“十步崩拳”他们跟小蛤蟆学过一些入门常识，现在跟着黄遁一学习正统吐纳之法，倒也不算太难。
黄遁一悉心教导，把身上一处处要穴，一道道经脉，分别对身体有何影响、功用，如何护持、如何运转，都详详细细的讲解数遍。
纪隆君仨掌握了要领之后，进展很快。
呼吸吐纳之法是一个循序渐进的过程，打坐纳气和战斗中纳气自然不一样，闲时纳气和重伤下纳气又不同。
黄遁一细心教导，让纪隆君兄弟脑洞大开，只恨虚度了这么多年时光，这么晚才有机会学到这等有用的本领！
练气一个时辰后，是早餐时间。
早餐后，根据黄遁一和茫茫真人当天谁留下，而分别教授武功。
如果是黄遁一，则教纪隆君兄弟魔流府入门身法，即小君得到的那本《迷踪·九霄》。
这部武学乃是魔流府身法的入门级别功夫，由黄遁一亲自讲解、教授，非但讲的明白，纪隆君兄弟学的也快，而且黄遁一早就掌握了全部《迷踪·九霄》武学，对腿、掌、身、气等全方位的修炼指导的非常细致而宏观，远不是那本残卷可比。
而如果是茫茫真人当天留下，则会教授三人道宗五行仙术的入门功法。
这些还不算太过隐秘的武学，纪凯和纪也不也可以学习，而且对未来他们练气、走脉、修身，都有极大好处。
等到打好基础，需要真正学习白日门术法时，两茫茫会单独给纪隆君开小灶，纪凯和纪也不则复习之前学到的魔流府武功。
到了傍晚时分，则由茫茫道人对纪隆君专门进行五行仙术的修炼指导，黄遁一则带领纪凯和纪也不收拾菜园，准备晚饭。
……