事情好像自此就有了转变,那些药物,虽然有时候会让他的脑袋昏昏沉沉的,但从此能睡着觉了。心理咨询师给他的那些建议,比如说健身、看书,多接触不同的人,他一一照做,情绪上也好了很多。他加过几个抑郁症互助群,发现那些人大都幼稚,漫无目的地聊天以打发时间、情绪吐槽和目标打卡的比较多,看起来更像是学生群。后来干脆自己建了一个,以线下见面交流为主。精心管理下,群成员不多,却几乎都处成了朋友。他就是在这种情况下认识陈素素的。
事情好像自此就有了转变,那些药物,虽然有时候会让他的脑袋昏昏沉沉的,但从此能睡着觉了。心理咨询师给他的那些建议,比如说健身、看书,多接触不同的人,他一一照做,情绪上也好了很多。他加过几个抑郁症互助群,发现那些人大都幼稚,漫无目的地聊天以打发时间、情绪吐槽和目标打卡的比较多,看起来更像是学生群。后来干脆自己建了一个,以线下见面交流为主。精心管理下,群成员不多,却几乎都处成了朋友。他就是在这种情况下认识陈素素的。