节目录制的第三天，录制结束的时间是定在晚餐后。
早上安宁还是一样早早的就起床，然后和顾瑞远一起出去跑步，摄制组也是难得的起了个大早然后进行直播，不过他们也没有安宁他们的早，黑暗中，也就只看到安宁和顾瑞远的身影慢慢的跑远了。
苏嫣然也是难得的早早的就醒过来了，这倒是出乎了大家的意料。
苏嫣然前两天的表现真的是差强人意，人设基本掉光了，也就是在昨天晚上的时候多少挽回了一些，大家都说她太傲娇了，傲娇的有些可爱，就是在后面的游戏中也没有为难安宁，反而好像因为安宁话而受到了震动。
早餐的时候，她也安静的和江美美一起帮忙准备早餐，看的陆然都觉得她是不是受刺激了。
早餐之后，导演安排了一些任务，就是出海帮助渔民打渔。因为安宁将天女贝和黑刺变成了一道美味，等于是给渔民发现了一项新的收入来源，所以看到安宁的时候，渔民们都很高兴，纷纷和安宁打招呼，然后顺便的再询问一些捕捉天女贝的事项，还有想再套几个菜谱。
安宁也大方的很，根本就没有多少隐瞒，不过菜谱肯定不能都透露出去啊，不然她和顾瑞远还赚什么？所以安宁也就说了一两个而已，但就算是这样，那些渔民们也是感激的不行，一两个菜谱就足够了，足够他们再给家里添加另外一笔收入了。
帮着渔民打渔，忙活了一上午，一行人的收获颇丰，不管是海鱼还是天女贝黑刺，都捕捞了很多，渔民们为了感谢安宁他们的帮忙，很是干脆的就答应了陆然他们的要求，美人白送了十来斤的天女贝和黑刺，另外又送了一些海鱼龙虾螃蟹的，给他们中午加餐。
回去之后众人自然又是饱餐一顿。
晚上，六个嘉宾一起给摄制组准备了一桌子好菜，有海鲜，有小炒，还有手切面，管饱。只是不知道为什么，到了最后，气氛越是低迷。
经过三天的相处，其实大家多少也是有了些感情的，忽然的就结束了拍摄，多少还是让人觉得有些不舍的，但是就算不舍，节目录制还是得结束了。