第5章苦练不坠
日向辉日虽然弄不清楚日向君麟每日早出晚归,风雨无阻的到底在练些什么,也没那个心思去研究,但他却也明白,这对于日向君麟来说有益无害,最起码能够让他的体魄有着突飞猛进的增长。
忍者的实力和战力是取决于查克拉和忍术,但体魄的强大对于忍者来说裨益亦是无容置疑,若是日向君麟真的在这方面能够有所建树,在这个残酷的忍界,将来也不妨多一分立足的本钱。
是以,日向辉日对于日向君麟独自修炼两仪桩,也就听之任之。不仅是他本人,他还吩咐其他人,都不要去打扰日向君麟。此举不仅给了日向君麟一个安静的修炼环境,更对他来说也是一种默默的关爱和保护。
对于日向君麟所修炼的两仪桩,日向辉日是并不会太过在意,但难保其他人就不会。要知道,日向一族也不是铁板一块,抛开分家不谈,就是在他宗家之中,也不仅有着族长一系,也还有着长老一系。那些老家伙可是贪婪的很,只要对他们有益的事,哪怕这种利益并不算太大,他们也不会放弃,都会想方设法的去弄到手。
日向辉日所作的这一切,或许日向君麟无法察觉,但却绝对瞒不过天道分身。对于日向辉日这种默默的关爱和付出,日向君麟自是大感温暖和感激,却也并没有多说什么,都默默的记在心里,将来有一日必会有所回报。
两仪桩有所小成,日向君麟终于可以开始修炼行步桩,但他却并未急着修炼行步桩,在此之前,他还得先把基础的蹚泥步练好。而要练好蹚泥步,需先从直蹚泥步练起,待直蹚泥步走得平稳了,再走圈蹚泥步。
有着两世的经验,蹚泥步对于日向君麟来说,真心没有什么难度。仅仅用了3个月不到的时间,无论是直蹚泥步,还是圈蹚泥步,他都走得四平八稳,就像平时走路一样。
至此,日向君麟终于可以开始修炼行步桩,而行步桩才是八卦掌的基础和精髓。
八卦掌以拧翻走转为基本运动形式,以掌法的变化为主要击敌手段。内外兼修,强调身心合练,身捷步灵如龙游空,拧翻走转掌法幻变无穷。出手成招,刚柔相济,踢打摔拿溶为一体。拧裹钻翻,避正打斜,围圆打点,循循相生无有穷尽。而这一切,都离不开扎实的行步桩。
八卦掌的行步桩极有讲究,需以不同的姿势,按照一定的要领绕圆走转,需做到动中求静,方才能大成。要求练者身心要放松,用意不用力,意在丹田亦可在足下,去除浮躁之气,锻炼浑然一体的整劲功力。
在修炼行步桩之时,上身肢体姿势不变,行步要稳健,步若蹚泥,如履薄冰,漫步而行,切忌上下起伏和左摇右晃,更不能憋气,又或是用蛮力和挺胸、凸腹、撅臀。
八极拳的行步桩练法有八:
一法为猛虎出山,以八卦掌逆时针走圈开始,边走边拧腰转体,双掌掌心向下按,双掌虎口对脐高与脐平,两掌中指相对,指尖相距半尺许,胸口正对圆心,双目向圆心平视,不停地走蹚泥步绕圆转圈;
二法为大鹏展翅,边走圈将双掌上旋,以掌带臀,经胸前上至锁骨端再向前身体两侧伸出,掌心向上沉肩坠肘,双肩里合,两小臂外拧,掌呈螺旋掌,继续走转;
三法为狮子张口,边走转边将左掌向内旋转,左臂似屈非屈,似真非直手心朝上,掌指对于圆心,右掌上翻至头顶上方,掌心向下,双掌掌心相对;
四法为白猿献果,边走边收臂屈肘,双腕贴拢,沉肩坠肘,双掌掌心斜向上方,托于胸前,胸口对圆心;
五法为力推八马,边走边将双掌、双臂向内翻转,拇指朝上,双掌掌指相对,掌心推向圆心;
六法为怀中抱月,边走边将双掌掌心里翻,拇指朝上,掌心对胸,双臂向外圆撑,继续走转;
七法为指天插地,边走转边将左掌掌指下旋插地,掌心向外,掌背贴右膝外侧,右掌上穿,掌指指天,右臂上伸,掌心向后螺旋,继续走转;
八法为青龙探爪,边走边将左臂上移,食指朝天,虎口撑圆,掌心对圆心,掌高于肩齐,沉肩坠肘,塌腕顶指,伸于前胸,同时右掌下扣护于左肘下,塌腕蹬掌,中指对左肘尖,拧腰转体,胸口对于圆心,双目通过左掌虎口平视,继续走转。
八卦掌的行步桩八法,既可以单独修炼,也可以连接起来,又或是穿插修炼,需灵活掌握。
日向君麟本以为修炼行步桩八法,也并非是什么太过困难的事情,但他还是太过于乐观了。又或是,他仅用半年的时间就将两仪桩练至小成,仅用两个月不到的时间练好了蹚泥步,这一切都太过顺利,难免让他有些心浮气躁。
不知不觉间,时间又走过了一个月,日向君麟虽然还一如既往的努力,但他在行步桩八法上的修炼却是收获甚微,就连一法猛虎出山,都不曾真正进入门槛。
在这一个月里,日向君麟也不是没有发现问题,但他却因急于求成,钻进了牛角尖,越想做好,往往就越不能做好。
天道分身与日向君麟的关系最为密切,可谓是一荣俱荣,一损俱损,无分彼此,自然第一时间就发现了问题之所在,不过他并没有出言提醒。有些问题,还得他本人察觉,印象才能更加深刻,以免之后再犯同样的错误。
如此又过了几天,日向君麟终于有所醒悟,却是再不急着去修炼行步