并不是任何一个人都适合练习左右互搏，他必须具备一个一般人没有的能力，两只手分别拿两根棍儿，在同时一手画圆一手画方。一心不可二用，可有的人偏偏能一心二用，其实你不必羡慕这样的人，你只要一心一用，你的成就一定不会比他的小。果然，之后长石年冥想的功力大有长进，很快他就突破了只能冥想三个月的瓶颈，之后过了三年，他就完成了在长石上冥想一年的目标，然而他的进步没有停止，又过了一年，他的冥想已经到了出神入化的地步，他不止是坐在石头上冥想，行走坐卧无一不在冥想的状态。他的注意力高度集中，一般情况下，当一个人注意力高度集中的时候，这个人的精神状态会显得非常紧张，然而长石年却不是这样。他的心理状态就像是没有系缆绳的小舟，始终显得非常的松弛。
冥想的过程中不产生任何思维、推理、判断，他的所有注意力都在自己的呼吸上，整个人就像是落在地面的尘埃处在一种极度安静的状态。当你呼吸的时候，气流会走遍全身，每一个细胞每一个没空都能感受到。你的头皮、你的肌肤都会随着呼吸膨胀和收缩。当你经历过一次冥想之后，你就感觉眼明心亮，人的内心其实每天都会装进去许多无用的垃圾，如果任由他们不断的堆积，用不了多久，你的内心就会变成垃圾场，那个时候你就会焦躁易怒，你会觉得许多人都对不起你，你会和许多人产生冲突，你会在矛盾的漩涡当中被打击的摇摇欲坠。人是需要安静的，当一切喧嚣在你的心中停止的时候，就好比浑水变成清流，那种美好，不是一个没有修为的人能感受到的。
长石年转眼就要成人了，而他的母亲却病倒了，因为长石年经常要冥想，母亲一直没有人照顾，相反她担心长石年在冥想的时候遭到野兽的袭击。其实她之前就已经患上了很多疾病，她却装的跟没事人一样，长石年从未真正关注过自己的母亲，到了这个时候他真是非常的懊悔，他说：“我一定要想办法治好你的病。”安登说：“这不是病，这是命。我的气数要尽了，你就不要浪费时间了。”长石年流着眼泪说：“如果我潜心修行却不能让自己的母亲受益，那我的修行还有什么意义呢？难不成我因为修行要成为侮逆子。”安登说：“谁说你是侮逆子了。”长石年就在母亲身边坐下来，意义的观察母亲的身体状况，突然说：“病从口入，祸从口出？”安登心中一惊，真是怕什么来什么，她很担心长石年去尝试各种吃各种东西，来寻找化解母亲体内毒素的植物。
其实安登很早就怀疑自己是不是吃错了什么东西，她也曾努力寻找吃坏自己的东西，却其中没有找到。果然长石年开始了这种极端危险的尝试，因为他曾经苦练冥想，从而让他的身体对毒素非常的敏感，所以很快他就发现母亲平常吃的许多东西都有毒素。安登力气小，而已又沉溺于冥想，所以她一直都以植物为食，当时人口已经有很多，觅食已经非常困难。许多好吃又没有毒的果子都被那些身体强壮的男人抢了去。安登吃的很多都是别人不好吃的东西，渐渐的长石年发现自己丧失了冥想的能力。这让他内心非常的恐惧，但他完全是凭借毅力在控制着自己的情绪，因为他不想让母亲感到内疚。一天夜里，母亲已经睡熟了，他一个人躺在地上喃喃自语，说：“天啊天！难道我们母子就这样要离开人世了吗？”
就在这个时候，他发现天上的星辰似乎并不是杂乱无章的挂在天上，他发现不同星星在每天夜里都会出现在固定的位置。由此联想到植物的特性应该也是相对固定，星星会形成不同的群落，植物的特性也属于不同的群落，他尽而相反，有的植物吃紧肚子里会让人感到浑身燥热，有的植物吃进肚子里会让人感觉浑发冷。他把自己尝过的植物分为寒热两大类，当人中了热毒，就用寒性植物化解，当人中了寒毒，就用热性植物化解。他有对母亲的情况进行了观察，她因为遭受寒热两种毒素的轮流打击，所以她元气大伤。那个时候长石年每天都去打猎，经常因为争抢猎物与别人发生冲突，他表现的非常神勇，所以母亲用能够吃到他用釜煮熟的肉，母亲的身体正在一点点恢复起来。
安登当然非常高兴，她庆幸自己有一个聪明能干的而已，否则她早就离开人世了。这一夜，很晚了还不见而已回来，原来长石年在争抢猎物的时候陷入了重围，又八个壮汉，手里那些削尖了头的木棍，为首的壮汉一脸落腮胡，说：“呔！哪来野人，竟敢在我们的地盘打猎。”长石年说：“天下之土，养天下之生灵，凭什么说这里是你们的地盘？”那长着落腮胡的壮汉一听这话勃然大怒，说：“行此偷盗之事，还敢口出狂言，今日我就拧下你的牛头，让你知道我们不是好惹的。”长石年说：“你们让开，我不想伤害你们。”一听这个，那长着落腮胡的壮汉放声大笑，说：“好你个狂徒，竟敢这么跟我们说话。你确实伤了我们不少兄弟，但今日你得把尸首留在这里。”长石年突然躲在一棵树背后，之间两根木棍朝着树干飞来，等大家冲过去，哪来还能看见长石年的踪影。
那长着落腮胡的壮汉说：“这厮好厉害啊！”话音未落猛的一抬头，发现长石年正藏在树上，他猛的笑了起来，指着长石年说：“好小子，你今日休想逃出我的