因其技术复杂，不易掌握，较少为人采用。却没想到居然被余馨调改了。
“可是我东方好像从没失利过啊！”霏的东方海浪可以说一直以来都是所向披靡。
“或许在别人眼里你的东方式的确很厉害，但是每个姿势都会有它的缺点与优点。你错在踏跳腾空至身体最高点时，摆动腿膝部过杆并向内转，身体没有随之向起跳腿方向扭转，导致没有沿垂直轴旋转。你过杠的时候不是旋转过来的，你是掉过来的。”陌老爷子不知道什么时候拍的视频，清清楚楚的把余馨的过杠全过程给拍摄了下来。
余馨倒吸一口冷气，妈耶她练了这么久居然一点都没有发现。
余馨再次从小房间里拿出新的竹子搭在架上，“爷爷帮我看！”
沿横杆稍偏方向开始助跑，但还没开始就被喊停了，老爷子把余馨拉往了比原有位置还偏一点的方向。
五步慢跑三步疾跑起跳，起跳腾空后，摆动腿上杆，老爷子突然喊道“上体侧转向下运动，臀部弓起主体与头部越过横杆，转！”
反应不过来，余馨直直摔在了垫子上竹子在量米柱上摇晃了一下掉了下来。
虽然失败但老爷子还是笑笑安慰着“你看，这次没有压杠了哦！你刚才只要腾越高度再高点，摆动腿过杆后加大内转动作，两腿成剪绞动作越过横杆肯定可以的。”
余馨叹了口气，话是这个道理但要上到2米还是有点压力吧！
“咱们不练1.9几这个，直接上到2米。”老爷子的话吓到余馨了，我一米九的都没过确定要我练2米哦！
但老爷子说的压力越大动力就越大让余馨无力反驳。
比自己高出不止一个头的高度让余馨很有压力，紧张的心情让她有点害怕。
“放松。”在训练方面无论如何和你说笑，在开始实践的时候严肃的气场还是很强的。
慢跑极速起跳，再一次实践，余馨拼尽全力往上跳跃，离地一米一的高度让余馨再次越出新极限。
“大腿下压，上体加大转体动作，臀部抬高起跳腿由外侧越过横杆，膝关节伸直，头部向助跑方向倾倒！！”老爷子激动的鼓掌，不知所措的余馨猛的一回头，竹子只是在量米柱上轻抖了几下就安静下来了。
此时心里只有一个想法……我过了？
“哈哈哈哈哈哈哈！丫头你过了！”老爷子激动的原地踏步，从前他教的队员的跳高根本没用，跳了好几次都过不了他甚至都怀疑自己不适合指点跳高类了。
但余馨破了他的厄运，在他的指点下她过了！过了自己都不敢挑战的高度。
哈哈哈哈哈哈，事实证明他还是在跳高项目上有教育优势的。
“开心么？”老爷子激动的问道。
“开心～激动～happy！”余馨像一个捡到宝的孩子一样围着软垫激动的跑着。
“刚才你的跳跃还能再高点！这样更稳。”老爷子轻咳两声，一副正儿八经的样子提醒着。
“是！”余馨抑制不住内心的激动，像个得到老师奖励了糖的小女孩。
“那爷爷走了～时间不早了在训练一会就回家吃饭咯！”老爷子肚子早已经饿的咕咕叫，偷偷的从兜里掏出巧克力，离开了操场回了办公室。
放松完本来打算这等叶宇他们一起走，结果半路接到了陌母的电话说什么今天一天的饭都自己解决，他们和陌父去了南方开联赛的商量会议去了明天才回来。
“完了，又要去超市买菜了。”一想到昨天晚上在超市的状况她就怂，早知道昨天晚上就把超市搬回来了。
“走吧，起码要把冰箱填满以防不测。”陌霖摸了摸口袋，嗯！钱包在扫超市去。
“不等他们了吗？”
“给他们留个消息好了，我们买菜回去做饭他们回到家就能吃了，反正我两闲。”陌霖敲击着手机，应该庆幸丫头没有加训，否则准饿死他们。
这次两人聪明了都带了口罩进超市，加上北美每个人身高都很出挑，带了口罩的两人都没有什么起眼，混在人群里压根没人发现。
………………
南方赛程会议
“听说你们北方那边最近从亚洲战区把体坛女神朱雀拉了过来？”南方管理员坐在陌父身边，用他那极轻的语气询问着。
“嗯。”陌父并不是很想搭理，但出于礼貌还是应了句。
“很不巧我也在其他洲找了一个强者，据说曾经朱雀也是她的手下败将。”南管（南方管理）挑衅着，周围的人都为南管摸了一把汗。
朱雀的战绩他们都知道，人生从没出现过败绩，而且人家朱雀还是陌先生的准儿媳，你说这话不是找抽吗？
“哦？是吗？我怎么不知道朱雀还有过败绩？谁人不知道亚洲朱雀战无不胜战绩到今日都没出现过败绩。你这位队员该不会是在做梦的时候赢得吧！”陌母听不下去了，挑衅就挑衅呗你拉上我儿媳妇我就不爽了！
周围听到的人都窃窃私语，议论纷纷。南管的脸色都黑了，他只是想戳一下北方的锐气，谁知亚洲朱雀这么有名，整个会场这么多人认识。
“怎么？不说了吗？来说一下你那位曾经打败过朱雀的谁？说出来让我听听看我认识不？”陌母装作听不到揉了揉耳朵，故意凑近。
陌父自然知道自家媳妇的恶作剧，并没有加以阻挠。
南管的脸被气出血色，紧紧闭着嘴坐着开会。陌母自然见好就收没有多加纠缠。
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