“表哥，跑完没有啊？我和芸娘都跑不动了...”
看着她们气喘吁吁的样子，周梁笑道：“第一天就跑了差不多一千米，还不错。让我带你们跑半年，估计跑个马拉松也不成问题！”
“马要能...拉着我就好了...姬儿想坐下休息！”
“周公子，芸娘想喝水...”
“别忙着坐下，慢慢地走一走，芸娘，一会儿回去喝水，运动后立刻太急着喝水伤身体。路虎，我们别跑远了，绕着她们跑圈吧！”
能让她们出来跑步，周梁就觉得是一个好的开始。她们都很年轻，接受新的东西也比较容易。只要周梁刻意地去影响周围的人，天长日久，他们在行为上，思想上，一定也会慢慢地向现代文明靠拢。
早饭过后，唐瑁就陪着周梁，去护院里面挑了二十个人，作为这次商贸之旅的护送队伍。
目前的颍川郡还比较安全，几乎没怎么听到有盗贼的事情，战争也还没有波及到这里，有二十个全服武装的甲士护送，可以保证一路都不会有事。