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杨林说的口诀非常简单。
两个小妮子很快就记住了，只是一时间没有彻底明白，不得不请教杨林。
杨林自然是非常耐心解释了好几遍。
两个小妮子很快就明白过来了，可明白是一回事，要怎么做又是另外一回事，毕竟是没有修炼过真气，该怎么运转起来，自然是没有半点经验。
杨林笑道:"你们不要着急，这种事情是不急不来的，得慢慢来，接下来我会给你们输送一道真气，这道真气不是并不能直接让你们修炼出真气，而是要我教你们的口诀，来运转这道真气，作用就是用来温养你们的经脉。"
两个小妮子点点头，见到杨林这样说之后，也没有继续纠结这个问题，就算没有办法直接修炼出真气，这样也不错，可以温养自己经脉，也是为接下来真正修炼真气做准备。
妹妹丽莎也，那我们要温养多久经脉"这就不好说了，每个人的情况都不一样，长短不同，不过一般来说，几天就可以，用我的真气给你们温养经脉，就是先让你们经脉适应一下真气，以后真正修炼了，也会更容易一些。"
姐姐李丽嗯了一声道:"也就几天，没关系，很快就过去了。"
妹妹丽莎道:"对，反正都等这么久了，也不在乎这几天了。"
杨林笑道:"没想到你们耐心这么好，早知道就不指点你们这么快了，继续锻炼身体。"
妹妹丽莎哼了一声道:"什么啊，我们已经锻炼很长时间了好不好。"
姐姐李丽撅撅嘴道:"就是啊，我们现在的体质，已经是达到了人体极限，已经没有办法继续进步，继续锻炼下去也是浪费时间，还不如早点修炼真气，而且我们修炼成功之后，也可以帮到你啊！"
杨林无语道:"即便你们修炼出了真气，就你们那点实力，怎么可能帮到我，你们可以安安静静修炼，不老是来缠着我就不错了。"
妹妹丽莎笑嘻嘻道:"不要这样说嘛，我们也是想要出一份力，不然也不会这样缠着你啊！"
杨林实在是懒得跟小家伙瞎扯什么，道:"好了，不要说话，安静下来，也坐下来，闭上眼睛，不要乱动。"
两个小妮子然后老老实实坐在椅子上面，闭上眼睛，看着是安安静静，可心中不是一般期待。
杨林道:"不要担心，没有什么问题的，又不是打针，不会有什么疼痛，你们只需要细细感知体内情况就可以。"
他然后伸出双手，搭在两个小妮子小脑袋上面，在手掌上面，缓缓输入了两道真气，一闪而逝，没入小家伙的脑袋里。
两个小家伙然后就感受到了体内有一股暖洋洋的感觉，似乎有一股非常温和的力量游走自己四肢百骸，各处经脉，心中不是一般吃惊，原来体内有真气是这样的感觉，真是神奇，也就更加期待了，只是可惜不是自己的，杨大哥说了，是给她们温养经脉，也不知道是什么情况。
杨林道:"不要胡思乱想啊，安安静静感知我输入你们体内那道真气，感知真气的游走路径，不明白没有关系，知道真气的路径就可以，其实也就是你们的经脉。
对于真气来水，你们体内的经脉，就是一条条道路，真气行走在上面，也是储存在里面。"
两个小家伙点点头。
杨林道:"要是有什么不适应不舒服的地方，就赶紧说出来，没有的话，就不用说了，安安静静体会就可以。"
他等了一会，没有见到小家伙出声，暗暗松了一口气，知道两个小家伙真是没有什么问题，