韩米修在完成了这一个时辰的蹲马步后，开始锻炼双臂，又举起了石锁练起了举重，连续做了五百多次之后停了下来，而中途一直在运转这灵力，只感觉双臂有点乏力，呼吸有点重。
想要找一把趁手的武器，想起了韩雪行说的话，又见韩雪行都是用的剑，那自己用剑也是可以的，在修炼房存放武器的地方找了一把剑，准备练起来，可刚刚练习拔剑时，就感觉好像双臂不受控制似的了。
知道是刚刚举重的缘故，把剑放回了原地，知道锻炼要适度以及要全身锻炼的缘故，于是便找了一块较为平坦的地方炼气了腹部肌肉起来。
在做了一百多个仰卧起坐后感觉腹部有点酸痛，可自己又没有打通任督二脉，虽运转灵力可以通遍全身，可没打通经络的地方还是有点慢，只能稍微减缓一点点酸痛感。
在做了两百多之后就不再做了，就当韩米修准备在蹲马步时，感觉全身都有点乏力，知道自己是锻炼过多营养跟不上了，只好放弃了，拖着疲惫的身体离开了修炼房，去找韩雪行去了。
果然在自己的房间找到了韩雪行，韩雪行她趴在床上一直盯着自己宠物看。
“师姐，你还在看着石了，他有什么好看的，呆头呆脑的，一点都没意思，我有点饿了，可是我没有找到吃的东西，这几天一直都是在吃鱼，我都快吐了，而且鱼也不是很多了。”
韩雪行白了韩米修一眼道“就知道吃，虽然湖不是什么死池，但也架不住你这么吃啊，再说这些鱼本身蕴含的灵气极少，根本不是给咱们这些修炼者吃的，只是为了点缀这儿才引进来的，本来就不多。”
“那我该吃什么呀，总不至于不吃吧。我才开始修炼，连经络都没都打通了，跟说不上辟谷了。”
”在菜园左边不是有个果园吗，那里的水果是灵果，再加上有阵法维持其生长环境，灵果基本上一直都会有的，我听师傅说这洞天福地是咱们韩氏一族经营了几万年的洞天了，基本上只有韩式血脉的才可以进来，这相当于咱们的一个族地了，至于有没有其他族地就不知道了。”
“那如果不是韩氏的人会怎么样啊？你当初就确定我一定是韩氏一族的吗，不害怕我会说谎吗？”
“说谎，这到有可能，但那一定是活该，谁让你偏偏用了韩这个姓氏了，一般是……”
韩雪行坐了起来抬头看了一眼韩米修道“你当然还可以去打猎，这里的动物都基本是灵兽，有智慧的。依本小姐看你还是去摘一下果子是真的。”
本来还想在问一些关于本门的一些事，可看到韩雪行转移了话题，韩米修自己也不好在说些什么。
韩米修到了果园后就开始爬上树，摘了几个灵果吃了起来，虽然这些灵果看起来和普通果子差不多，可吃起来就知道差距了。
这些果子不仅鲜甜可口，而且水汁多，果肉脆，在入口下咽后有一股清流直达肠胃，而且灵力充沛，再吃了几个后韩米修就在树上打坐吸收气了灵气来，而本身已经到了练气六成的韩米修靠着这股灵气直接打通了任脉。
在打通任脉后，韩米修吃下的灵果差不多都吸收了，想到韩雪行也没有吃东西，他又摘了几个回到了自己的房间。
“师姐你不是没吃东西吗，虽然你不用吃但我还是给你带了几个回来”
“哎呦，小师弟还是很贴心的嘛，也不知道谁会有运气得到你的青睐啊，我可真羡慕啊。”韩雪行随手拿了一个吃了起来，“那个菜园子你就先不用了管理了，你这几天一直在修练房中锻炼就行了，不过一天至少要有两个时辰在练气啊。”
(本章完)