走在前面的张青云回过头来，指着前方的一座简陋的木屋说道：“把你们的石头丢在那座小木屋旁边的河滩上，就可以休息了。”
三个少年如闻大赦，咬牙走到指定地点，将石头扔在河滩上，大口大口地喘息起来。
“都进屋里。”小木屋内，张青云的声音传来。
“今天上午，大家表现的都不错，这段路程中，你们的身体得到了很好的锻炼”张青云顿了顿，“你们有什么现，可以讲一讲。”
“我先说，我先说”李震抢先道，“张叔，就在刚才，我快要倒下的时刻，突然体内又涌出一股能量，使我自己又有了力气。”
“我和书呆子的感觉差不多，那种感觉，太美妙了！”公孙笑有些陶醉。
“我也感觉到了，另外，我还有一个现”孙玉德皱眉，“我的念头都集中在石头上，后来我似乎现竹篓越来越轻，这种感觉，不知道该怎么描述。”
“很好！很好！”张青云听完孙玉德的话，眼睛亮了一下。“刚才激出的能量，是你们的潜能。不必担心潜能会用尽，你们的身体在极限状态下，会主动吸收天地元气补足能量。所以，越是努力，潜能释放越大，自己的身体就能更加快的吸收天地元气，自身更容易与大道相合。”
张青云深深地看了一眼公孙笑：“尤其是炼体者，必须永不懈怠的突破极限，释放无尽潜能，才可登上炼体巅峰。”
“至于玉德”张青云目光炯炯，“你的身体素质虽然算不得好，但我没想到，你竟然领悟到了定力！”
“所谓定力，就是心念集中力”张青云面露激动，“如果说修行是一把火，那么定力就是一场风，风助火势，火壮风威，两者互相辅助，让修行者更快的到达巅峰。”
“不管走哪条路，定力对修行者都有极大助益”张青云在小屋里来回踱步，“领悟定力，并不容易。但只要时时努力，待机缘一到，自然可得。凡是略经训练就能领悟到定力的，绝对是天才。而玉德，你绝对是天才中的天才！”
孙玉德面色红，微微有些颤抖。张青云的话语，令他激动不已。
“哇，好厉害！”李震满眼羡慕地看着孙玉德。虽然自己没有什么长处，但他从内心深处誓，一定要比孙玉德更加努力，绝对不可以落在后面。
“好了！今天的第一项训练结束”张青云大喝一声，“现在开始第二项训练！觉得自己累了，不能继续了，就给我滚回家去，不必再回来了！”
三个孩子神色一凛，拱手行礼：“请张叔吩咐！我绝不退缩！”
“第二项训练很简单”张青云朗声道，“那就是徒手抓鱼！”
“抓鱼？”三个孩子彼此对望一眼，不禁面露喜色。
四人走出屋外，张青云捡起三个石子，回头对少年们说道：“公孙笑，记好这个位置。”说罢，向小溪某处扔出一颗石子。
“李震，记好这个位置……孙玉德，记好这个位置”说完，张青云手中的石子已经全部丢进了小溪里。
张青云返身回到小木屋里，片刻，他端着一个铁盆走了出来，“都过来洗洗手。”
“张叔，这是什么东西，黏黏糊糊的，还有股腥味。”公孙笑好奇道。
“如假包换，良心制作——山猪油”张青云轻笑一声。
“啊，张叔，我们手上太滑了！”李震苦着脸。
张青云仿佛没听见，“现在，各就各位！开始抓鱼！抓住了鱼先给我捏死了，再扔到岸上。从现在开始，直到午时，谁抓的鱼少，中午就不用吃饭了！”
话音刚落，三个少年已经跳进了溪水中。虽说是条小溪，溪水却湍急异常，河道深浅不一。张青云挑选的三个地点，水深都是正好没过少年的腰部。
“他娘的，这水真冷”公孙笑跳入水中，不禁打了个寒颤。其他两个少年口中亦是“丝丝”声不绝。
仲春时分，溪水清冷，鱼儿熬过漫长的冬季，在这个季节格外活泼。
“提醒你们一句，如果不想惊吓到鱼儿，就不要说话”张青云从小屋里搬出一张摇椅，舒服地躺在上面。
溪水中鱼儿很多，甚至有些种类的鱼喜欢成群结队的游过。
“唉”公孙笑眉头紧皱，叹了口气。他现在溪水中，力气大的优势根本无法挥。有好几次，他已经掐住了鱼鳃，却因为水流湍急、手上太滑而丢掉了战果。
其他两个少年亦是如此。随着午时临近，没有抓到鱼的少年们脸色渐渐有些白。
“好了，上岸吧”张青云悠悠醒来，“哎呀，你们抓了多少鱼？嗯？”
少年们面面相觑，低头道：“张叔，我们没有抓到。”
“哦，那中午就不用吃饭了，你们站着给我当门神吧。”张青云离开椅子，伸了个懒腰。然后走进屋里，开始生火做饭。
烤山猪的香味飘来，三个少年却没有食欲，仔细回想着抓鱼失败的细节。
“兄弟们，我先说说吧”公孙笑沉声道，“力气大根本没用，能在溪水里站稳就不错了。后来我的经验是，双脚一前一后放置，双腿微屈可以站得很稳。”
“我的一点技巧是”李震皱着眉头，“要抓单个的鱼，不要抓成群结队的那种，否则目标就乱了。虽然我没有抓到，但好几次差点得手，都是那种单个的鱼。”
“我也有一点经验”孙玉德望着溪水，“抓鱼的时候最好将手放在水中，否则会看不准。而且当我选定目标