“欧文大叔，你平常的那些锻炼，可以不必再进行了，那些对你来说其实已经没有多大用处。以后你就根据这八个动作来锻炼，只是这些动作不是要你来施展的，而是要你摆架子的。”
说到这里，看到欧文面有疑huo不解之se，方天便进一步解释道：“嗯，就是，每一个动作做出来，你要固定在那儿，不动。每天早上的晨练，你就摆这八个姿势，至于每一个姿势上要花多少时间，你就自己看着安排了。”
方天这话说完，大院里一众大大小小，齐齐咋舌。
就连安德森，都龇着他的大白牙，表示冷汗。
这其中，尤以弗兰克表现为甚。听了方天这话，他甚至像大马猴一般地蹦哒了下，然后怎么看怎么都有点缩头缩脑样地对方天道：“小弟，这一个动作，要一直摆着，摆很长时间的？”
刚才才只是做了下这动作，然后很快地就转换到另一个上面了，就这，他都受不了。
想及一个动作要摆上半天……
弗兰克身上之前由于锻炼而来的汗，一下子就变成了冷汗。
方天没有说话，只是点了点头，然后目光带着询问地看向欧文。
欧文也没有说话，同样是点了点头。
不过他的点头，就很是坚定了，在方天看来，他的动作中甚至还透lu着一种“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还”的意味。——需要这么悲壮吗？
方天微微笑着，不再过问此事。
当他走出场中来到长椅上坐下的时候，小伯格和小迪克等小家伙呼啦啦地全跑了过来，由小伯格开口对方天道：“方天大哥，你什么时候教我们？”
“我想想，再过几天的。”方天说道。
小家伙们的锻炼，和大人有许多不同的。未成年的这些小家伙，骨骼还处在快速的生长发育之中，也就是未定型。这时，任何锻炼都必须遵循一个原则，那就是以不能伤害身体的正常成长为前提。
不过在前世的那个世界，在这个阶段，许多大人，恰恰也正是利用这一点，对孩子，施加了许多带有摧残xing的锻炼。
比如中国古代许多走江湖卖艺的传统艺人，又或者方天来的那个时代，许多需要从小就开始练起的一些东西…，‘，小家伙散去之后，方天坐在长椅上，放松身心，深呼深吸。
太阳还没升起到坐在这里可以看到的地步，但是东边天际的那朝阳初升之霞灿，已经跃入视线了。
面向大海，春暖花开。
方天面向的不是大海，而是朝阳。在每一天太阳升起的时候，坐在这里，他都感受到一种深远的宁静，然后，是从这深远的宁静中，升腾起来的一种蓬勃。
这种气息，让方天整个一天，都会感到舒爽。
过了些时间，在已经能看到太阳的时候，小lali出现在侧院门口，向方天这边走来，两只小手，还背在背后的。
身为魔法师，确实不必起得太早。
用充沛的睡眠来为精神力的舒展提供足够的空间，这一点，对魔法师来说，比什么都重要。当然，像方天这样的异类，也是不能当普通的魔法师来看的……
到了方天面前，小lali把手从背后伸出来，把几张纸递给方天，还带了几分扭捏的。
方天拿过来数了数，一、二、三、四，一共四张。
我只要你写八百个字，用得着这么多纸么？
接过纸来，低头看去的时候，方天哑然失笑，也才知道，为何如此。！。