关于君然对安然表白，然后因为有人谋杀安然，而潦草结尾的事情。彻底的激怒了君然的死忠粉。君然对于他们来说犹如男神一般的存在，但是现在你男神全心全意的为另一个女人准备表白，最后还没有得到任何答案。她们怎么会心里不难受呢！
第二天，篮球队成员准时在5点的时候着统一的篮球服来到了篮球场。篮球服只是简单的t恤和短裤，天气微微有些冷。但是大家都没有违背安然的命令，依旧只是简单的衣服，虽然他们一直都在来回搓着手来取暖。
“报数”
安然也和他们一样着简单的篮球服，但是却身体挺拔，仿佛置身于温暖的春天一样。看到安然，大家条件反射的抬头挺腰，一副精彩奕奕的看着安然。
“1、2、3、4、5”
“报告队长，人数到齐。”
“很好！”
安然看着眼前精神奕奕的人，眼中闪过一丝微笑。团队和军训是一样的，第一要义是服从。
“将这些衣服发给大家。”
安然让小队长先把她带过了统一的红色的羽绒服发给大家。安然这样安排不是没有道理的，等一下的运动只是穿着短裤短袖是最方便的，再说一旦运动开，他们不会有丝毫感受到热。
“谢谢队长”
五个人都十分感动的看着安然，安然淡然而欣慰的看着他们。
“等一下，我先带着你们做一遍需要训练的动作。之后你们每两人一组，进行训练。”
安然看着急急忙忙披上羽绒服，然后露出一副享受的众人。眼中带着笑意，真的是可爱的一群人。
“队长，我们多一个人。”
小队长在安然说完，看了看身边的人。犹豫了一下，然后站出来报告给安然。
“恩！你自己一组。需要配合的地方，我和你一起练。”
安然很是欣赏这个小队长，她知道自己在这里呆不久。但是这个团队可是她第一次花时间去训练去别人，她怎么会放弃呢！而这个小队长，则是很好的领头者。
“遵命。”
小队长有些惊讶的看了安然一眼，看到安然带着鼓励的眼神，十分感动的退回去了。
大家都是十分羡慕的看着小队长，他们现在对于小队长只是简单的因为安然而服从，却不尊重和崇拜。
“先简单的做一下放松运动。跟着我学。”
安然简单的讲解了一下，然后开始带着他们进行训练。简单的教了一下，然后开始教授了第一天的内容
作为一个篮球运动员，最不可缺少的就是体力和精准度的训练。热身之后，安然先让他们每个人十个球进行各个方位的投球。
筛选出投篮技术比较厉害的人，进行投篮方面的训练。剩下几个人里面在筛选出防守和进攻比较厉害的人，进行训练。
简单的分类之后，投篮的两个人，防守的两个人，进攻的一个人。
当然最开始的都是体力的训练。然后进行分组的训练。
仅仅两个小时的体能训练，五个人都已经筋疲力尽了。