萧源成郁闷了一两天，一开始的训练消极不配合，被任叔发现了情绪异常，追问之下才知道原因。
“有肌肉多好啊，女生很吃这套的。”任泽悦觉得这不是什么大事，源成还是有偶像包袱。
“适当的就可以了，练成boyce那样难道我要撕衣服玩性感？”
“我看了你接下来的剧本，开春之后很多戏都只穿黑背心的，没肌肉你好意思穿背心？到时候其他几个男演员人家一脱衣服都是肌肉块，你是鸡肉块，像话么。”
“……我不喜欢。”
“多的是女演员因为拍戏增肥扮丑的，香港电影主要不看脸，你不喜欢回头拍完电影再减肥也行，现在你是个演员，你要听导演的。”
萧源成真是一肚子委屈，任叔不理解他，林老板联系不到，大姐头没时间听他诉苦，萧源成偷偷打电话给苏一说这个事，苏一让他听导演的，不管怎么样听导演的都是不会错的。
萧源成只能带着赌气的成分回去健身房，他的训练强度逐渐加大，例如仰卧起坐，从每天300个增加到每天2个小时，腹肌开始拉伤，每天走路都弯着腰，晚上睡觉躺都躺不平。
不仅如此，连睡眠时间都在逐渐被减短短，最后三天的时候他每天只能睡四个小时不到，其他时间全部被关在健身房里面打沙袋做锻炼，进入减脂期之后他就很少吃蔬菜了，五天之内重了十几斤，而且仍然有加重的趋势。
原来不吃糖和淀粉心情会变差是真的，萧源成的训练成果不达标，在其他几个男演员出训练室之后萧源成被单独留下增加了三天的训练，加上他背台词的时候进入角色，那段时间萧源成整个人都很阴郁，看人的眼神都是阴沉沉的，也很少人交流很少笑。
像被附身了一样，跟剧本里那个角色只差没那么狂躁了。
任泽悦为了不打扰他训练，早在训练开始的时候就搬到十五楼一个房间去住了，跟萧源成住隔壁那个居然一直都不知道，有一天他问任泽悦跟是不是最近关系不好，怎么半夜总吵架的时候才知道萧源成是独住的。
把那个演员弄毛了，后来任泽悦去问了才知道是萧源成半夜在练戏，他的部分又差不多都是吼的，听着就像吵架一样。
任泽悦也有点毛了，回去赶紧请示了梦歆，梦歆说这是正常现象，这叫进入角色，你看好他别让他出事就好了。
任泽悦听到那个别让他出事更不放心了，去找了一个主管演员的副导，副导也说这是好事，年前对源成要求太高是因为跟他演对手戏那个女生一直没进组，源成的戏份不是太多，年后这部分几大主演都聚齐了，源成要是再演不好导演会不高兴的。
关于这个入戏深浅的问题，经验丰富的演员能在一个小时乃至几分钟内进入角色，演完了就能出来，但是一些演技不太成熟或者需要演恐怖片的演员就得一直在那个状态里待着，一直到他的戏杀青为止，一般演完这种角色之后演员会休息调整一段时间从角色里出来，也有出不来的，有个极端的例子，张国荣拍完《异度空间》之后跳楼自杀了。
萧源成这个角色对新人来说难度非常大了，但是如果演好的话势必出彩，进入角色是一种好的表现，证明他正在逐渐掌握演戏的技巧。
任泽悦听完之后非但没觉得安心，反而觉得更担心了。
那要是出不来，源成变成一个狂躁症患者了？
任泽悦只能尽其所能的跟着萧源成，照顾好他的饮食起居，这方面他帮不上忙。
十天的肌肉训练结束之后，萧源成的肌肉初具规模，脖子和背后的肌肉也锻炼出来了，有点虎背熊腰的样子，如果萧源成偷点懒不刮胡子，胡茬加上剪短的头发，肌肉和阴郁的眼神，跟以前那个美貌阳光的萧源成判若两人。
接下来的基本技能和必备知识训练更加残酷，除了年纪大的演老大的那个跟档期繁忙的卧底之外，剩下几个男演员被送到一个小岛上进行封闭训练，天天绑着沙袋岛上跑圈，没出阴历十五十六拿凉水洗澡，在近海岸拖渔船，几个人被各自的经纪人领回去的时候都晒黑了。
萧源成进组开拍的时候飞哥也正好进组，飞哥常年在tvb拍戏，对枪支弹药很熟悉，加上不是主演所以没有参与这个集训的资格，萧源成也不跟飞哥打招呼，硬是拍了两天飞哥才在别人的指示下找到萧源成。
简直不敢认了。
萧源成是几个年轻演员中入戏最快的，不对，他一直都没出过戏，他是这几个年轻演员中表现最突出的，这段时间他的脾气真的很差，演对手戏的演员只要一激马上就会暴跳如雷。
下手没轻重这个问题一直没能有效解决，有好几个演员都不敢跟他对戏了，他控制不住会动真格的。
这点得到了导演的双手支持，导演说这样演出来才真，弄的好几个群众炮灰角色敢怒不敢言，好在萧源成的经纪人会过来道歉买药什么的，也没人真的跟萧源成计较。
总导演不止一次的在公开场合夸源成，说他这个狠劲是角色需要的，作为新人他的资质很好，投资方的推荐没有错。
萧源成听了就在一边站着，也没有道谢的意思，听完笑笑算完事，以前轻视他的女主角也开始认真跟他讲戏讲角色，帮他调节心情。
剧组转到国外的时候差不多已经三月份，这个