玄非的医术确实了得，在他的治疗下，四人的伤势日渐好转，身体也逐步恢复，随着他们的复原，他们所要面对的就是来自玄非无情的魔鬼训练，所谓训练其实也就是跑步，一直在跑步。
出了迷雾森林，他们继续向西前行，玄非故意选择一些乡间小路，或者干脆就是荒山野岭、荆棘丛林，睡觉是天为被地为床，吃饭是干粮外加野果，再加上除非必要的休息，否则其他时间都要不停的跑步，如此艰苦的日子，以玄非的话说，这是锻炼你们心志的最佳方式，如果你们连这点苦都吃不了，也就别指望能够熬过魔巫医的治疗。
而最令四人痛苦的是，每当他们无法坚持到玄非喊停之前就自己停下脚步，绝对不会手下留情，玄非的精神攻击必然会精准的刺进他们的脑海，造成他们的精神震荡，虽然只是很轻微，不会真正伤害到他们，但是引发的疼痛也足够让四人抱头痛呼，而且精神世界的疼痛比起**的疼痛还要强烈百倍，只要体验过一次，相信任何人都不会想要再尝一次，所以四人即使在自身已经无法坚持的情况下，仍旧咬紧牙关，即使再也跑不动，也要一步一步的朝前走去，绝不停下！
玄非也坐在一旁休息，随意看了倒在地上的四人一眼，他笑了，果然不出他的所料，四人的身体在这段时间的锻炼中，已经有了很明显的改善，跑步是一种全身运动，不会很剧烈，但是对于锻炼身体却能起到很好的作用，而且在精神惩罚的威胁下，四人的毅力不断被激发出来，不仅身体得到锻炼，就连他们的精神世界也在不断恢复，相信很快他们就可以初步恢复感知力，到那个时候，第一阶段的锻炼也算是完成，可以进行第二阶段。