接下来，一桌子的美食就在陆潇潇的讲解之中渐渐成为了霍雨浩、和菜头的食物，两人也渐渐从一开始的不适应变得适应起来。并不是所有食物都难吃，但难吃的也不少……，
等两人将一桌子食物吃完之后，他们都有种惊奇的感觉，吃了那么多东西，他们竟然没有觉得撑，但整个人的jing神却是前所未有的亢奋，身体完全恢复到了巅峰状态，甚至犹有过之。
陆潇潇道：“在不司的地方，有不同的食材。并不是所有好的食材都价格昂贵。当你们走入绝境之时，必然需要通过食物来补充自身的体力。这时，营养学就对你们会有很大的作用。
希望你们能够记住。好了，明天晚上再来吧。”
“谢谢陆老师。”从最初的愤怒到最后的心悦诚服，霍雨浩、和菜头都有种恍若隔世般的感觉。
史莱克学院的强大师资力量也正在一点一滴的向他们展现出来
两人才走出这专属食堂，帆羽就已经在外面等着他们了,“jing力恢复了吧。再跟我去学习一个时辰，然后你们再各自回去认真的思索。忘了告诉你们，吃了足够多的顶级食物后，想要冥想入定很难，希望你们趁着jing力旺盛的时间多做思考，将今天一天所学融会贯通。”
事实证明，帆羽并没有夸张，当霍雨浩晚上回到海神阁之后，怎么都无法进入冥想状态，果真是老老实实的思考了一个多时辰，子夜时分才和王冬一起开始修炼。
从这一天开始，霍雨浩的生活骤然变得丰富、充实起来。外院的学习最为紧张，每周三天都要学习大量的知识，而和菜头比他更惨，一周七天都要沉浸在这份学习之中。
而穆老的教导却又不同。穆老并不会让他去记忆什么，更重要的是指引，往往穆老只是做模棱两可的讲述，并且点出问题关键所在，然后就让霍雨浩自己去思考了。穆老的意思很明显，只有自己思考得来的东西，才最容易被自己所吸收。真正成为自己的东西。而穆老超过两百年的经验与知识，就在这份引导的过程中「启航☆断鸿」潜移默化的影响着霍雨浩，也帮助他提升着自己的能力。
时间在这种紧张而丰富的生活中过的飞快，霍雨浩各方面的能力突飞猛进，连他自己都能感觉到，每天都在进步。
魂导系每周都会对和菜头和他进行一场测试考核。通过对他们的能力越来越了解，对他们的考核也就更有针对xing。令这师兄弟二人每次都被折磨的yu仙yu死。不过，每次折磨之后，他们一周所学自然而然的也就融会贯通了。只要稍微有一点不努力，就会在考核中体现出来，所有考核的内容都是针对他们之前一周所学的内容进行的，魂导系的众位高层也可以算是煞费苦心了。
霍雨浩成长速度最快的还是他的jing神力，有了第二识海之后，他的jing神之海扩张速度明显增强，而且jing神力变得越来越凝练。天梦冰蚕的十个封印中的第一个终于完全向霍雨浩敞开了，让他将其中庞大的jing神力全部吸收。
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